Efter en eliminerende kost for eksem under amning

Hos babyer er eksem en hudtilstand, som følsomhed overfor visse fødevarer kan forårsage. Hvis din baby er følsom over for en bestemt fødevare, du inkluderer i din ammende diæt, kan denne mad bidrage til eksem. Hvis du har mistanke om, at dette er tilfældet, skal du tale med din børns børnelæge om fordelene ved en eliminerende kost.

Eksem, også kendt som atopisk dermatitis, er den mest almindelige hudtilstand, der påvirker børn, hvilket påvirker omkring en ud af fem babyer, ifølge American Academy of Allergy, Astma og Immunology. En baby kan arve eksem, eller han kan udvikle den på grund af problemer med hudbarrieren, hvilket kan forårsage ekstremt tør hud. Hvis din ammende baby har eksem, kan det også være relateret til de fødevarer, du spiser – med kømælk som den øverste gerningsmand – ifølge La Leche League International.

En eliminerende kost kræver, at du fjerner en bestemt mad eller mad fra din kost i flere dage for at se, om barnets reaktion forbedres. Du bør holde en oversigt over de fødevarer, du spiser, så du kan henvise til posten, hvis der opstår en reaktion som eksem, rådgiver La Leche League International. Hvis din baby allerede har eksem, eller hvis der er en familiehistorie af eksem, kan din barns læge anbefale, at du fjerner de mest almindelige udløsere, som f.eks. Æg, komælk, fisk, jordnødder og nødder. Hvede kan være en anden trigger, ifølge Alan Greene, forfatter til “Raising Baby Green.”

Før du eliminerer mad fra din kost, skal du tale med din barns læge. Hvis lægen giver dig et fremskridt, skal du sandsynligvis eliminere de fleste eller alle de mest almindelige udløsere fra din kost. Det kan tage op til to uger at afgøre, om elimineringsdiet virker eller ej, ifølge AskDr.Sears hjemmeside. Derefter vil du tilføje en mad tilbage i din kost ad gangen og derefter se efter en reaktion. Hvis en reaktion opstår, skal du fjerne den mad fra din kost. Hver fjerde dag tilføjer du en anden mad, som du har fjernet tilbage i din spiseplan. Som du gør dette, vil du være i stand til at bestemme hvilke fødevarer der eventuelt forårsager eksem i din baby, så du kan undgå disse fødevarer, indtil du holder op med at amme.

Eliminering af visse fødevarer kan medvirke til at mindske eksemens symptomer og sværhedsgrad, men det kan ikke fuldstændigt fjerne eksem. Dette kan have ringe eller ingen effekt, hvis årsagen til dit barns eksem ikke har noget med fødefølsomhed at gøre. Hvis du tager probiotika under graviditeten og i tre måneder efter, at din baby er født, kan du reducere risikoen for, at din ammende baby udvikler eksem, ifølge en 2011-artikel udgivet i “Canadian Family Physician.” Spørg din læge, hvis probiotika passer til dig, før du tager dem. Hvis dit barns eksem ikke er diætrelateret, skal du tale med sin børnelæge om andre behandlingsmuligheder som topiske cremer eller oral medicin.

Eksem 101

Elimineringsdietter forklaret

Sådan Følg En Elimination Diet

Et par afsluttende tanker